due à une chute causée par le fait que je me suis levée trop rapidement le 29/O1 à cause de mon chat qui miaulait à 5h45 du matin mais je suis revenue et maintenant je laisse mon chat dehors ca lui apprendra !!!

ma vie de sépienne est remplie d'adaptation constante tout au long de la journée pour me laver les cheveux 2 fois car 1 fois n'enléve que la pollution il parait mais yes j'y suis arrivée seule et sans avs. je vais continuer de me laver à mon rythme et garder le moral 

car quand on a une SEP d'etre à l'heure aux rendez vous ou de ne pas oublier les rendez vous  importants ou pas car c'est une maladie neuro dégénérative....mais je garde le moral quand il y un peu de soleil et moins de vent ! Ce matin je suis allée au yoga du rire YES

c'est tres banal vs allez me dire sauf que de la fais sur mon déambulateur car d'ai un handicap...mais ca me fait du sport en attendant le kiné ; bonne journée à tous et toutes

je vais au yoga du rire tous les jeudi au cj d'arc de bailleul et on apprends à rire pr rien et à se relaxer avec 1 relaxologue laurence verkinder et cette musique peut etre aidante dans les moments difficile de la vie